Вы наверняка слышали, что Луна разносторонне влияет на человеческий организм. Об этом написано множество книг, ученые до сих пор изучают воздействие спутника и планет. Стоит ли прислушиваться к мнению астрологов и выстраивать систему питания, ориентируясь на положение Луны?
На самом деле, зависимость процессов жизнедеятельности от положения спутника Земли не раз доказана научным путем. Ученые все глубже исследуют механизмы влияния Луны, и получают обоснованные подтверждения тому, что в определенные дни Луна по-разному влияет на одни и те же процессы.
Чтобы правильно организовать питание по лунному календарю, нужно понимать его некоторые особенности. Для начала нам понадобится сам лунный календарь который можно найти на сайте womoon.ru
Например, новолуние – идеальное время для очищения, в том числе и организма. Так что вполне логичным будет сделать этот день разгрузочным, использовать продукты, очищающие от шлаков.
На растущую Луну организм накапливает энергию, идет максимальное впитывание полезных веществ.
В полнолуние организм наиболее восприимчив, так что нужно проявить осторожность в выборе пищи; лучше устроить однодневный пост или голодание.
А вот на убывающую Луну организм активно расходует накопленную энергию, так как в этот период он ослаблен.
Знаки зодиака, в которых находится ночное светило, тоже влияют на качество пищи. Поэтому, придерживаясь питания по лунному календарю, нужно учитывать и этот фактор.
Когда Луна находится под знаками огня (лев, стрелец и овен), самое время сделать упор на потреблении белковой пищи и фруктов. В этот период белок усваивается наиболее активно, и принесет пользу организму.
Дни под земляными знаками тельца, девы, козерога благоприятны для употребления соли: она хорошо воспринимается организмом и улучшает качество крови.
Знаки воздуха (весы, водолей, близнецы) дают зеленый свет к употреблению жиров.
А в дни водных знаков (рыбы, рак, скорпион) свои лучшие качества проявляют углеводы.
Если есть стремление избавиться от лишних килограммов, попробуйте похудение, основанное на знаниях лунного цикла. Чтобы польза от лунной диеты была максимально эффективной, начинать питание по лунному календарю следует с того момента, как начался цикл убывания Луны. В это время жидкость из организма выводится быстрее, в том числе уходят токсичные вещества и шлаки. Значит, у нас больше шансов скинуть лишний вес.
Диета составляется таким образом, чтобы в каждую из четырех фаз употреблять соответствующие продукты. Тогда процессы в организме будут естественны.
Хотя на этой диете нельзя быстро похудеть, доктора считают этот метод безопасным для здоровья. К тому же, такая диета способствует стабильному снижению веса. Достигнув необходимого результата, можно продолжать придерживаться принципов лунного питания, тогда организм скажет вам «спасибо».