Статьи
« 1 2 3 4 5 6
09.05.2012
Летаргический сон
Чем опасен летаргический сон? Его отличия от обычного сна. Истории и факты о летаргическом сне.
Автор: Malika | категория: Здоровье

07.05.2012
Слушать ли музыку для сна?
Не секрет, что музыка очень хорошо помогает при бессоннице. Чем же руководствоваться при выборе музыки для сна?
Автор: Malika | категория: Здоровье

06.05.2012
Ритуалы перед сном. Часть 2
Напитки для сна, мягкие игрушки, косметический уход, просмотр телепередач, чтение, медитации, секс.
Автор: Svetlanka | категория: Здоровье

06.05.2012
Ритуалы перед сном. Часть 1
Полезные и вредные привычки перед сном, обстановка сна, интерьер спальни.
Автор: Svetlanka | категория: Здоровье

06.05.2012
Инкуб и Суккуб- сексуальные элементалы
Всего насчитывается 72 "князей тьмы", у которых в услужении примерно 7 с половиной тысяч разной нечисти.
Можно насчитать добрый десяток "сонных" демонов. Самые известные и "популярные" - Мара и Инкуб.
Мара - это те самые монстры, которые пугают нас до потери сознания. При испуге мы выбрасываем добрую порцию энергии, что и является желанной целью такого рода демонов для подпитки ихнего существования.
А вот второй экземпляр гораздо приятнее, и не столько он ужасный, как желанный для многих.
Автор: Alien | категория: Здоровье

02.05.2012
Ароматерапия и здоровый сон
Благотворное влияние запахов на сон. Лекарственные растения и лечение бессонницы, возбудимости. Ароматерапия как приятное лечение плохого сна.
Автор: Svetlanka | категория: Здоровье

25.04.2012
Безопасный сон младенцев
Среди наших участников много родителей, поэтому данное исследование Американской Ассоциации Общественного Здравоохранения будет полезно прочесть. Предупрежден – вооружен.
Автор: DreamBear | категория: Здоровье

14.04.2012
Химический состав сна
Пока мы спим - активно обучаемся, развиваемся и лечимся! Сон способствует этому не только косвенно, но и напрямую, вырабатывая антиоксиданты и гормоны.
Автор: Alien | категория: Здоровье

12.04.2012
Феномены сна: бруксизм.
Еще одно нарушение сна, которое может испортить жизнь себе и окружающим.
Автор: Malika | категория: Здоровье

04.04.2012
Феномены сна: сомнилоквия
Разговоры во сне: расстройство психики или норма?
Автор: Malika | категория: Здоровье

31.03.2012
Причина кошмаров
Проблема питания перед сном
Автор: LUTERRR | категория: Здоровье

28.03.2012
Насколько важен здоровый сон!
Если вечером Вы засыпаете менее пяти минут после того, как легли в постель, у Вас - недостаток сна, и скорее всего вы страдаете от множественных недосыпаний, но не от смертельной усталости.. Идеальное время, за которое человек вечером должен обычно засыпать – от 10 до 15 минут в среднем). Это время означает, что Вы достаточно устали, чтобы крепко спать ночью.
Вот короткий список распространённых расстройств сна, какой вред приносит хроническое недосыпание, и наоборот - узнаем волшебную, целительную силу сна.
Автор: Alien | категория: Здоровье

24.03.2012
Как искусственный свет влияет на наш сон?
Изобретение электричества изменило наш образ жизни кардинальным образом. Особенно сильно искусственный свет повлиял на наш сон. Фактически, он нарушил его. Существует множество факторов влияющих на сон – это и неправильное питание, и освещение в квартире.
Всякий раз, когда мы хотим заснуть при свете дня, нам трудно это сделать. Свет мешает нам уснуть, как дневной свет, так и искусственный (электрический). Найдётся не так уж много людей, которые смогут уснуть при ярком свете в комнате.
Автор: Virtual | категория: Здоровье

19.03.2012
Мэнни Пакьяо доверяет своим снам
Известный филиппинский боксёр Мэнни Пакьяо, который считается одним из лучших боксеров мира независимо от весовых категорий, на днях признался, что во сне разговаривал с богом и тот посоветовал ему завершать свою карьеру.
Автор: Virtual | категория: Здоровье

24.02.2012
Как восстановить и улучшить сон без вреда для организма
Если в вашем списке дел сон стал занимать одно из последних мест, вы не одиноки. Не секрет, что рекомендуемая норма сна составляет 7-9 часов, однако сейчас все больше людей спят по 6-7 часов в сутки. Вместе с длительностью ухудшается и качество сна. Самый простой, не всегда безопасный, способ решения проблемы – заглянуть в аптеку за лекарствами. Но прежде чем покупать лекарственные препараты, попробуйте следующие природные средства
Автор: Virtual | категория: Здоровье

21.02.2012
Cоветы по выбору подушки
Вы просыпаетесь усталым, тянет спина и болит голова? Вам, скорее всего, нужен не врач, а магазин. Купите себе новую подушку! Да-да, старая неудобная подушка может быть источником плохого самочувствия, усталости и плохого настроения. Правильно подобрать подушку - целая наука, но мы поможем вам в этом разобраться.
Автор: Virtual | категория: Здоровье

20.02.2012
Полезные советы для полноценного сна
Как часто мы недооцениваем важность хорошего крепкого сна? Многие крадут время своего сна, аргументируя это себе тем, что необходимо доделать все дела. Это приводит к недосыпанию и вялости на следующий день. Нужно уделять должное вниманию сну, тогда вы будете полны энергии утром и будете успевать за день сделать все запланированное.
Автор: Virtual | категория: Здоровье