Дыхание во сне. Остановка дыхания во сне


Сонное апноэ – это остановка дыхания во сне. Длительность таких остановок может достигать от 10 секунд до 2-3 минут. Такое случается с каждым и бывает, порой, даже не заметно из-за очень непродолжительных остановок. Это не опасно, поэтому на это не стоит обращать внимание.


Но люди, которые сильно храпят во сне, не только мешают спать близким, но и могут иметь синдром сонного апноэ. У них остановка дыхания происходит гораздо чаще: 10-15 раз в течение часа, причём длительность остановок увеличивается. Выглядит это просто: человек, который только что сотрясал воздух во всей квартире своим храпом, начинает просто молчать и перестаёт дышать. Через время происходит глубокий вдох, похожий, когда человек выныривает из воды, в которой находился длительное время. И спустя совсем незначительное время храп опять сотрясает всю квартиру.

На утро человек даже не помнит, что ночью просыпался именно из-за этого. Это замечают близкие. Сам же человек жалуется на бессонницу и на то, что он часто просыпался по неизвестной причине. Он часто жалуется на дневную сонливость, головные боли, повышенное давление, проблемы с памятью. У некоторых мужчин наступают проблемы с потенцией. Самое опасное, что во время остановки дыхания во сне, может остановиться сердце. Ещё в 90-е года американские учёные подсчитали, что остановки дыхания во сне приводят к смерти 38 000 человек в год только на территории США. В мире, соответственно, эта цифра гораздо выше.

Синдром сонного апноэ встречается у женщин (в возрасте до климакса) реже в 30 раз, чем у мужчин. После 50 лет мужчины и женщины страдают этой проблемой в равном количестве. Такая проблема может возникнуть не только у людей в возрасте, но и молодых и даже у детей. Обычно, проблема остановки дыхания возникает от переизбыточного веса, особенно у кого жир откладывается в большей части в области живота. Так же проблема может возникать у людей с патологиями органов, через которые проходит воздух для дыхания: деформированное строение нёбных дужек, большой размер маленького язычка, неправильное расположение самого языка, проблемы с перегородкой в носу, увеличенные миндалины.

Если у вас эта болезнь только начинает развиваться, то окружающие этого могут даже не заметить. Как же определить, больны ли вы или нет, не проходя дорогое обследование? Ответьте всего на несколько вопросов и сами сможете понять:

1. Утром вам встать крайне тяжело и кажется, что вы ночью вообще не спали
2. Вы часто видите кошмары
3. Вы часто встаёте в туалет (3-4 раза за ночь)
4. Вас мучают головные боли по утрам
5. Вам трудно на чём-то сконцентрироваться
6. Чаще стало подниматься артериальное давление и снизилась эректильная функция.

Если хотя бы на два вопроса вы ответите положительно, то стоит обратиться к врачу.

Автор: SBS
Категория: Здоровье

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация Вход