Знаки Зодиака: Водолей Рыбы Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог


Гороскопы: Бык Свинья Крыса Кролик Дракон Змея Лошадь Коза Обезьяна Петух Собака Тигр


7 способов преодолеть лень

Всем знакомо чувство лени, которое мешает нам трудиться, общаться с друзьями и вообще что-либо делать. Чтобы бороться с нею есть несколько способов:

1) Чтобы прекратить лениться, надо ничего не предпринимать
Серьёзно. Нужно стать посреди комнаты и ничего не делать, абсолютно ничего. Минут через 10 вы приступите к работе.



2) Здесь работы-то на 5 минут
Нужно заставить себя потрудиться пять минут, это гораздо проще, чем приступать к выполнению необходимых дел, понимая, что придется работать весь день. Пяти минут достаточно, чтобы втянуться в работу. Потом вы уже не сможете её бросить не завершив.

3) Разделите большой объём работы на части
Сразу выполнить большую задачу просто не реально. Разбейте её на небольшие части — это гораздо лучше.

4) Однообразие — прочь!
Всё внимание должно быть сосредоточено на выполнении основной задачи, но иногда необходимо устраивать небольшие перерывы на приём пищи, развлечения, покупки и прочее.

5) Работайте с раннего утра
Независимо от того «жаворонок» вы или «сова», утро (или день для «сов») самое благоприятное время для работы.

6) Вознаграждайте себя
Всякий труд необходимо поощрять, поэтому иногда полезно себя вознаградить. Это может быть - чашечка кофе, прогулка или просто приятный отдых.

7) Не откладывайте ничего на следующий день
Завтра — это самый напряжённый день недели, мы всегда на него откладываем наши дела. Даже если уже очень поздно, начните задуманное сегодня — завершить начатое гораздо легче, чем начать новое.
Категория: Саморазвитие


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация Вход